ile mozna

[...] pewnych braków, jeżeli jesteś zainteresowany gainerem to zakładam iż jesteś ektomorfikiem który ma problemy z uzyskaniem 'masy', jeżeli chcesz wybrać taki zestaw to najważniejsze jest za ile możesz kupić mega_massa, jeżeli za około 200 zł to wybór nie jest najgorszy, jeżeli np. za około 270 zł to polecam co innego np. gainer2 z Vitalmaxu.

[...] odwrotnie, estrogeny mam troche za wysokie tzn 38 (max norma to 50) i mini gino/lipo (endo mowi ,ze uklad homornalny jest ok w tej chwili) i co to znaczy przedawkowanie ? ile czasu mozna uzywac 6oxo bezpiecznie ? i z jaka przerwa przed nastepnym cyklem ? i czy po preparatach typu 6oxo uklad hormonalny zawsze wraca do swojej starej postaci ? [...]

Brał kuracje około 3 miesięcy, ale wątpie żeby pamietał ile jednostek dziennie (jest troche pamięciowy, a to było jakieś dwa lata temu). Wiem że wydał na nią ok. 4000 PLN. Tak mówił. Niewiem czy za tyle mozna kupić towaru aż na 3 miesiące A twoim zdaniem przez jaki okres powinno sie brać i w jakich ilościach ? Pozdro Siła i Honor, bracie.

ten duzy chlop ma 135cm w obwodzie pasa. zastanow sie jakie to jest zatluszczenie organizmu i ile zostanie miesa po odjeciu tego smalcu. tak duzo? bo moim zdaniem sporo, ale niewiele wiecej niz u chlopa 110kg, ktory widzi miesnie brzucha. a takiemu chlopu przepisalbym nie wiecej niz 75c2d na pierwszy kontakt, zaczynajac od 50c2d. to oczywiscie [...]

[...] optuje za enantatem w dawce 400-500 tygodniowo na pierwszy rzut. do tego porzadna dieta, cardio, spalacze smalcu. sam jestem etatowym grubasem, wiec wiem jak sie chudnie i ile to pracy kosztuje. potrzeba duzo czasu i konsekwencji. tren to ciezki srodek, na pierwszy strzal na pewno nie polecem. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-06-16 [...]

[...] tyg po 30mg i 3 tyg po 40mg. Lacznie wychodzi 140 tabs na 6 tyg. Chyba ze kupic 200 tabs 10mg od razu jak kolega wyzej napisal i leciec 3 tyg po 40mg i 3-4 tyg (do konca na ile tam starczy te 200 tabs) po 50mg. Tak jak kumpel chce zrobic mija sie z celem, efektow nie bedzie prawie zadnych. Co do oxy warto dodac do niej kreatyne (mono samo moze [...]

ile uzytkownikow tyle mozna systemow obrac..Ja bralem 5 tyg non stop max 160mcg przez pare dni i caly czas clen robil swoje

teraz jeszcze tylko jeszcze ile cwiczysz (w miesiacach) z czym łaczysz klate?? wczesniej byl trening obwodowy tak?? te cwiczenia ktore napisales sa jak najbardziej dobrze dobrane mozesz czasami zmieniac kolejnosc tj. skos potem plaska (cwiczenia rozciagajace zawsze na koncu tu rozpietki), ja bym proponowal robic na płaskiej wyciskanie sztanga a [...]

slyszales ze mozna zrobic czy tez znasz kogs kto zrobil ???? znam ludzi co twierdza ze po 2 strzalach prolungatum poszlo im 10kg sily, a moje zdanie jest takie ze ******la takie glupoty bo glupio im sie przyznac do koxowania a jak juz musza to zanizaja chamsko dawki aby znajomi nie gadali ile to on nie w***al

[...] droga" Wiec jezeli priorytetem jest volleyball a pozniej silka to: ustal odpowiedni plan treningowy, mimo wszystko odpusc troche (chociaz) silownie, dodaj (o ile sie nie boisz o swoje kolana) jakis plan poprawiajacy wyskok, i trenuj pod katem siatkowki - czyli oprocz tego,ze masz treningi 2 razy w tyg. smialo mozesz podszkolic sie [...]

„Atlas już znam na pamięć %- ale nie wiem ile robić serii i powtórzeń ! ” – to zależy od ćwiczącego jego celów i ostatnio stosowanego planu. Na masę 2-3 razy w tygodniu. Dla większości wystarczy 2 razy. Przy redukcji i rzeźbie częściej. Na treningu 2-3 ćwiczenia po 3-4 serie, a powtórzenia do palenia mięśni. Na [...]

Za 40zł można kolego na allegro kupić taki sam zestaw... http://allegro.pl/olimp-thermo-speed-extreme-120-kaps-pudelko-i1680168920.html Dam 40zł z wysyłką i FB o ile jest ich m/w tyle co napisałeś.

w każdym markecie jest mega wybór,trzeba patrzeć na zawartość kolejna sprawa ile tego zjadasz i jeśli dopasujesz do makro to śmiało można

[...] rozrobic, w tych gotowych wiecej smietany czy co tam dodaja niz samego twarogu, sam sobie policz, skoro twarog ma w 100g prod, bialka np ok 17-21. a tu w 150g jest ok 11g to ile faktycznie tego twarogu tam jest... pewnie, czasem mozna zjesc cos takiego, nie dajmy sie zwariowac ale na stałe bym sie tym nie zajadał... jest wiele innych zrodeł [...]

[...] matka mnei tam wysłała ale to długa historia. Generalnie za pierwszym razem mialem taka fajna babke nawet spoko sie z nia gadało normalnie wszytsko jej móiłem jak ,ile ,o cpaniu.o sexie ale ona musiala gdzies odejsc i nastepna jakas dziwnma była.Pytała np maciek czego oczekujesz od dzisijszego spotkania ze mna? i mnie takie pytania [...]

[...] w hiszpanii jestesmy bardzo cenieni i w zaden sposob nie porownywani ani do rumunow ani do bulgarow. dla hiszpanow jestesmy uczciwi, wyksztalceni i hiszpanie maja swiadomosc ile nasi dziadkowie i rodzicie przeszli, zebysmy mogli zyc w wolnym kraju. chociaz do norm jakie reprezentuja rumuni czy bylgarzy nigdy nie zeszlismy. nie wszyscy [...]

ew. na pośladkach kogoś innego, wiecie różne opcje mogą być no ale serio, to jeżeli tak bardzo "żyjesz treningami" to przed zajęciami przypomnij sobie ile one Ci dają, jak są dla Ciebie ważne i powiedz sobie, że tym razem całkowicie się w nie zaangażujesz, będziesz chciał z nich wynieść jeszcze więcej i dasz z siebie wszystko. Wsłuch** [...]

...co ty jestes na diecie "białkowej"- jak chcesz robic mase czy siłe to i węgl. a także tłuszcze sa potrzebne. zresztaa nawet w pierwszych posiłkach, ktore z bieda mozna by uznac nie napisales ile tych platkow- a tu ważne. odeslę Cie więc niestety do dzialu ODZYWIANIE aby wszystko było jak należy.

[...] zdrowego odżywiania 2cm, wiec przez ok 3 lata 6cm, a kumple po 10-20cm i oni jeszcze bardziej opychali się nie zdrowymi rzeczami + pili alkohol i palili papierosy, ale lepsza genetyka i co poradzisz. Więc nie ma co sobie głowy tym zawracać ile się statycznie rośnie, bo to nic nie da, a można się rozczarować, lub przebić tą wartość kilka razy.

Napisz ile treningów chcesz wykonać do pierwszych zawodów.Wtedy będzie można zaplanować jakieś cykle.